Sua saúde bucal e dental Prevenção e conselho Chiclete sem açúcar O que é um chiclete sem açúcar? Os chicletes sem açúcar não possuem nada de açúcar neles. O sabor é adicionado através de adoçantes e por isso eles não causam deterioração do dente. O chiclete libera o sabor ao longo do tempo, como um chiclete normal. Por que mascar chiclete sem açúcar é bom para os dentes e gengiva? Mascar chicletes sem açúcar ajuda a proteger os dentes e as gengivas entre as refeições, quando você pode não conseguir escovar com a escova e a pasta dental com flúor.Os seus dentes sofrem maior risco do ataque ácido após você comer. O ácido é produzido pela placa bacteriana e pelos açucares nos alimentos e nas bebidas. O ácido dissolve lentamente o esmalte e a dentina dos dentes e produz um orifício ou ‘cavidade' (a placa é a película fina e grudenta que se forma nos dentes. Ela contém diversos tipos de bactérias que podem causar a deterioração do dente e a doença de gengiva). Você pode reduzir este ataque ácido mastigando chicletes sem açúcar, uma vez que eles ajudam a produzir mais saliva - a defesa natural da boca contra o ácido. Os chicletes sem açúcar podem ajudar a proteger contra a erosão dental? A erosão dental é causada pelos ácidos que se encontram nas coisas que você come e bebe, tais como frutas cítricas, sucos de frutas e refrigerantes. Eles começam a digerir o esmalte que cobre o dente e remove alguns minerais que formam o esmalte. Para ajudar a produzir a mais saliva, mascar chicletes também pode ajudar a reduzir este tipo de ataque ácido. A saliva leva em torno de uma hora para repor os minerais que o esmalte perdeu. Mascar chicletes por 20 minutos após comer ou beber pode aumentar o fluxo de saliva e ajuda a repor os minerais mais rapidamente. Veja o diagrama abaixo. Ele mostra como o esmalte do dente está sobre risco de ataque ácido após ingerir alimentos ou bebidas e quanto tempo leva até que o nível de ácido da boca volte para a zona segura. O pH é a medida de acidez, sendo que níveis menores que 5,5 são ácidos o suficiente para amolecer o esmalte dental. Mascar chicletes após comer pode diminuir rapidamente a quantidade de ácido que ataca os dentes. Mascar chicletes sem açúcar pode ajudar com a boca seca e o mau hálito? A boca seca e o mau hálito podem ser frequentemente causados por uma redução no fluxo de saliva. Quando você masca chicletes sem açúcar, a sua boca produz mais saliva e os sintomas da boca seca e do mau hálito podem diminuir. O que é Xilitol e de onde ele vem? O Xilitol é um adoçante natural e ele é encontrado em algumas frutas, frutas vermelhas, vegetais e cogumelos. Ele adoça tanto quanto o açúcar. O xilitol geralmente é feito a partir da parte branca da Bétula. Por que o Xilitol é especialmente bom para os meus dentes? O Xilitol ajuda a evitar que a placa bacteriana se grude nos dentes. Os estudos têm demonstrado que o xilitol pode ajudar a reduzir a deterioração do dente e até mesmo revertê-la por ajudar a repor os minerais no esmalte do dente. Quando devo mascar chicletes sem açúcar? É melhor mascar depois de comer. Mascar chicletes por até vinte minutos aumenta o fluxo de saliva, acelerando o tempo que ela leva para bloquear o ácido. Lembre-se que a placa começa a se formar novamente dentro de meia hora de escovar os dentes. Quantas vezes por dia eu posso mascar chicletes? Recomenda-se mascar o chiclete sem açúcar logo após ingerir alimentos e bebidas. Os chicletes sem açúcar são seguros para as crianças? Não recomendamos que crianças menores de sete anos masquem chicletes. Mas isto é algo que os pais devem decidir. Os chicletes sem açúcar são adequados para os vegetarianos? Alguns chicletes normais podem conter glicerina animal e não são adequados para os vegetarianos. No entanto, a maioria dos chicletes sem açúcar agora contém um tipo de glicerina não animal que é adequada para os vegetarianos. Posso mascar chicletes caso eu use dentadura ou aparelho? As pessoas com determinados tipos de dentadura podem achar que o chiclete sem açúcar gruda nos dentes e no palato da dentadura. O chiclete sem açúcar não é recomendado caso você use aparelho. Preciso escovar meus dentes se eu masquei um chiclete? Sim. Você ainda precisará escovar antes de dormir e pelo menos uma vez ao dia com uma pasta com flúor. Você também deve limpar entre os dentes com escovas ‘interdentais’ ou com um fio dental pelo menos uma vez ao dia para manter os dentes e gengivas saudáveis. Há alguma diferença entre os chicletes em tiras e em pastilhas? A principal diferença entre os chicletes em tiras e em pastilhas é o tamanho. Em pastilhas tendem a ser menores que em tiras, por isso são melhores para crianças e pessoas com bocas menores. O que acontece se eu engolir o chiclete? Não há nenhuma evidencia de que engolir chiclete é perigoso. O chiclete engolido passará pelo seu sistema como qualquer outro alimento, apesar de que levará um pouco mais de tempo. Como posso descartar o chiclete sem açúcar usado? O chiclete sem açúcar pode fazer uma bagunça similar ao chiclete normal se você jogá-lo no chão ou grudá-lo em uma superfície. Enrole-o em um papel e coloque-o na lixeira. Os chicletes sem açúcar podem clarear os dentes? Alguns chicletes sem açúcar alegam que são ‘clareadores’. Apesar destes produtos não conseguirem clarear a cor natural dos seus dentes, eles podem ajudar a diminuir qualquer mancha que possa ter se formado por causa do fumo, consumo de vinho vermelho ou café.