Sua saúde bucal e dental Tratamentos e procedimentos Cuidado preventivo e higiene oral O que é odontologia preventiva? A odontologia preventiva é a forma moderna de ajudá-lo a manter a boca saudável. Ela ajuda a manter seus dentes, o que significa que você precisará de menos tratamentos dentais. As duas causas principais da perda do dente são a deterioração e a doença de gengiva. Quanto mais você previna ou trate esses dois problemas, mais chances você terá de manter seus dentes por toda a vida. Quando o dentista e sua equipe e o paciente trabalham em conjunto, isto ajuda a evitar a necessidade de tratamentos - especialmente preenchimentos e extrações. O dentista e sua equipe podem lhe recomendar um ciclo de tratamento para que sua boca fique em boas condições, e eles podem elaborar um ‘plano de manutenção' para mantê-la dessa forma. Todos podem se beneficiar da odontologia preventiva? Sim. A odontologia preventiva beneficiará a todos que possuam seus próprios dentes. As pessoas que também não possuem dentes também podem se beneficiar, porque as condições como o câncer bucal ou a estomatite de dentadura podem ser identificadas durante as visitas regulares ao dentista e sua equipe e posteriormente podem ser tratadas. Ela é excelente para crianças e jovens, mas nunca é tarde para começar. O que ela envolve? O dentista e sua equipe irão primeiro verificar os seus dentes e gengivas e irão discutir sobre qualquer tratamento que você precise. O objetivo principal é ajudá-lo para que você tenha uma boca realmente saudável. Em uma boca saudável é muito pouco provável que a deterioração ou a doença de gengiva continuem a ser um problema. O dentista e sua equipe removerão completamente toda a placa e tártaro dos dentes. Este procedimento é conhecido como ‘retificar e polir'. O dentista e sua equipe lhe mostrarão as melhores formas de escovar e como limpar entre os dentes utilizando escovas interdentais ou fio dental, para remover a ‘placa' bacteriana que se forma constantemente nos dentes. Quando você come ou bebe algo açucarado, as bactérias da placa transformam o açúcar em ácido, o qual pode causar a deterioração do dente. As placas também podem causar a inflamação da gengiva (inchaço e dor) caso não seja removida de forma regular e completa. O tártaro duro (ou ‘cálculo') que se forma na parte superior dos dentes também pode iniciar uma placa. Você será orientado em relação à quais produtos de cuidado oral são melhores para utilizar. O dentista e sua equipe provavelmente conversarão com você sobre a sua alimentação e qualquer hábito que tenha, tais como fumo e consumo de bebidas. O dentista se certificará que todos os preenchimentos estão em bom estado e que não há nenhuma extremidade áspera que torne a limpeza mais difícil. O dentista e sua equipe irão me recomendar algum tratamento? Um ‘dentista preventivo’ frequentemente lhe recomendará um tratamento para fortalecer o dente para certificar-se que ele não se quebre. Por exemplo, se o dentista e sua equipe verificam que um dente está rachado, ou está fraco e apresenta risco de quebrar, ele pode orientá-lo a fazer um novo preenchimento, uma coroa ou um ‘revestimento’ para protegê-lo. Isto é sempre melhor do que esperar que o dente se quebre e posteriormente lidar com isso como uma emergência. O que mais o dentista e sua equipe podem fazer para ajudar a evitar a deterioração do dente? O flúor ajuda os dentes a resistirem em relação à deterioração. O dentista e sua equipe lhe recomendarão o nível certo de flúor para utilizar na sua pasta dental. Coberturas de flúor podem ser recomendadas para as crianças para ajudar a evitar a deterioração. Se você apresenta um risco particular de deterioração, o dentista e sua equipe podem lhe recomendar ou prescrever uma pasta dental com alta concentração de flúor. O que são selantes para orifícios e fissuras? As superfícies dos dentes utilizadas para morder podem ser protegidas através da aplicação de ‘selantes’. Eles tornam a superfície do dente mais suave e fácil de limpar e evitam o inicio da deterioração nos locais mais difíceis de serem limpos. O dentista e sua equipe irão lhe sugerir caso isso seja conveniente para você (Ver o nosso folheto ‘Fale-me sobre Selantes para orifícios e fissuras’). A alimentação pode afetar meus dentes? Os alimentos e bebidas que contêm açúcar podem causar deterioração. Se você diminuir a frequência com a qual consome lanches e bebidas açucaradas isto ajudará bastante. Alimentos como queijos, frutas, castanhas e vegetais são melhores para os dentes. Uma alimentação rica em frutas, vegetais e minerais ajuda a prevenir a doença de gengiva e protege contra o câncer bucal. O que é erosão dental? A erosão dental é a perda do esmalte causada pelo ataque dos ácidos. Quando o esmalte sofre desgaste, pode levar à dor e sensibilidade. Os alimentos e bebidas que contêm ácido, tais como frutas cítricas, refrigerantes, smoothies, sucos e chás de frutas podem causar a erosão dental caso sejam consumidos frequentemente. Posso prevenir a erosão dental? Os alimentos e bebidas ácidas podem ser prejudiciais caso você os consumam em grandes quantidades. Tente consumi-los apenas durante as refeições e utilize um canudo para consumir bebidas ácidas. Fumar e beber pode afetar os meus dentes e gengivas? Sim. Fumar pode manchar os dentes, causar a sua perda, provocar câncer bucal e pode fazer a doença da gengiva se agravar. Se você fuma, você precisará visitar o dentista e sua equipe mais vezes, mas o melhor conselho é que você tente deixar de fumar. As bebidas alcoólicas também podem causar câncer na boca e se você fuma e bebe apresenta um risco ainda maior. Algumas bebidas alcoólicas contêm uma grande quantidade de açúcar e algumas bebidas mistas podem conter ácidos. Por isso elas podem causar deterioração ou erosão se você as consome com muita frequência e em grandes quantidades. O que posso fazer em casa? É muito importante que você mantenha uma boa rotina em casa para manter os dentes e as gengivas saudáveis. Recomendamos que: escove os dentes antes de dormir e pelo menos uma vez durante o dia com uma pasta dental com flúor - escove da forma que o dentista e sua equipe o oriente limpe entre os dentes com escovas ‘interdentais' ou fio dental - escovar somente limpa em torno de 60% da superfície dos dentes use um antisséptico bucal. Muitos deles contêm ingredientes antibacterianos que ajudam a evitar a doença de gengiva, e flúor que ajuda a evitar a deterioração. Há mais alguma coisa que eu possa fazer? Sim, você pode tomar outras medidas que ajudam a evitar a perda dos dentes, a deterioração e a necessidade de tratamento. Diminua a frequência de consumo de alimentos e bebidas açucaradas. Utilize um canudo ao consumir refrigerantes ou bebidas ácidas - isto ajuda a bebida a ir para a parte de trás da boca e diminui o ataque ácido sobre os dentes. Masque chicletes sem açúcar - isto faz que a boca produza mais saliva e evita que ela fique seca. Isso também ajuda a reduzir a placa além de evita a deterioração e a erosão dental. Visite o dentista e sua equipe regularmente, conforme o recomendado. Quais produtos de cuidado oral eu devo utilizar? Existem muitas pastas dentais especializadas, incluindo as pastas de cuidado total e aquelas feitas especialmente para ajudar com a placa, doença de gengiva e dentes sensíveis. Também existem as pastas dentais ‘clareadoras'. Os antissépticos bucais podem ajudar e existem vários tipos diferentes, incluindo aqueles com ingredientes antibacterianos. Os adultos devem utilizar uma escova de dente com uma cabeça de tamanho pequeno a médio e com filamentos (cerdas) macios a médios. Os testes têm demonstrado que as escovas dentais elétricas ou à bateria com ação oscilante e rotativa são melhores que as escovas manuais na remoção da placa. Elas podem remover até duas vezes mais placa que a escova de dente manual. Se você não tiver certeza, peça orientação ao dentista e sua equipe sobre qual se adequa melhor às suas necessidades.